月经不调是一种常见的妇科问题，如果症状严重或持续时间较长，建议您咨询医院的妇科专家。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 预约妇科专家：首先，您可以通过医院的预约系统或电话预约妇科专家。在预约时，请详细描述您的症状和病史，以便专家能够更好地了解您的情况。

2. 初步检查：妇科专家可能会进行一些初步检查，如妇科检查、血液检查和超声检查等。这些检查可以帮助专家确定您的具体病情和可能的病因。

3. 诊断和治疗：妇科专家将根据您的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方案可能包括药物治疗、手术治疗或生活方式改变等。

4. 生活方式改变：一些月经不调可能是由生活方式问题引起的，如压力过大、饮食不均衡、缺乏运动等。妇科专家可能会建议您采取一些生活方式改变，如减轻压力、均衡饮食、增加运动等。

5. 定期复诊：治疗期间，妇科专家可能会建议您定期复诊，以便观察治疗效果和调整治疗方案。

总之，月经不调是一种常见的妇科问题，如果您的症状严重或持续时间较长，建议您咨询医院的妇科专家，并积极配合治疗。