运动后肚子疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因，以及相应的建议：

1. 消化问题：运动后胃肠蠕动加快，可能会导致消化不良。建议运动后休息一段时间，避免立即进食。可以尝试喝一些温水，帮助消化。

2. 运动过度：如果你的运动量突然增加，或者运动强度过大，可能会导致肚子疼。建议逐渐增加运动量，避免一次性进行高强度运动。

3. 运动时姿势不正确：如果你在运动时的姿势不正确，可能会导致肚子疼。建议保持正确的姿势，避免弯腰驼背。

4. 运动时呼吸不畅：如果你在运动时呼吸不畅，可能会导致肚子疼。建议保持深呼吸，避免屏息。

5. 运动后肌肉痉挛：运动后肌肉痉挛也可能导致肚子疼。建议进行适当的伸展运动，帮助肌肉放松。

如果你的肚子疼持续存在或加重，建议咨询医生。他们可以进行进一步的检查，以确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。