水痘是一种常见的病毒感染，虽然它通常不会留下疤痕，但有些人可能会在感染后留下疤痕。如果你在水痘感染后留下了疤痕，以下是一些可能有助于减轻疤痕的提示：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少感染和疤痕的风险。使用温和的肥皂和水轻轻清洗疤痕区域，然后彻底擦干。

2. 使用保湿霜：保湿霜可以帮助皮肤保持水分，减少疤痕的炎症和发红。选择适合你皮肤类型的保湿霜，每天涂抹在疤痕上。

3. 避免刺激：疤痕区域可能会非常敏感，因此要避免刺激。避免使用刺激性的护肤品和化学品，如酒精和香料。

4. 使用舒缓霜：舒缓霜可以帮助减轻疤痕的疼痛和瘙痒感。选择适合你皮肤类型的舒缓霜，每天涂抹在疤痕上。

5. 避免阳光：阳光可能会使疤痕颜色更深，因此避免在疤痕区域暴露在阳光下。使用防晒霜和遮阳伞来保护疤痕。

6. 寻求专业帮助：如果你的疤痕非常明显或疼痛，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供进一步的建议和治疗方案。

希望这些提示对你有所帮助，祝你早日恢复健康！