咳嗽和哮喘是常见的呼吸系统疾病，以下是一些建议来处理这些症状：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内空气污染。

2. 保持良好的生活习惯：避免吸烟，避免接触二手烟。保持充足的睡眠，保持健康的饮食，包括多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 保持适当的湿度：使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，有助于缓解咳嗽和哮喘症状。

4. 使用药物治疗：哮喘患者可以使用吸入式支气管扩张剂（如沙丁胺醇）来缓解症状。咳嗽患者可以使用咳嗽药物（如右美沙芬）来缓解咳嗽。

5. 寻求专业医疗建议：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或哮喘专家，以获取个性化的治疗建议。

6. 进行哮喘控制训练：哮喘患者可以通过哮喘控制训练来学习如何控制哮喘症状。这些训练通常包括深呼吸、肌肉放松和运动训练。

7. 避免过敏原：哮喘患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、霉菌等。

8. 定期随访：哮喘患者应定期随访医生，以确保病情得到控制和管理。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。