正确认识肥胖症的症状对于预防和家长监测孩子的正常生长至关重要。儿童肥胖症不仅对生长发育、心理健康、体质和智能行为有不良影响，还是成年期肥胖症的基础。为有效防治儿童肥胖症，家长应采取基于家庭疗法的综合措施，包括运动训练、饮食控制和行为矫正。

早期预防至关重要，研究表明小儿肥胖与出生体重有关。从孕期开始，控制妊娠晚期孕妇的营养，避免巨大儿的出生。婴儿期推荐母乳喂养，并在生后3个月内避免固体食物。对于肥胖儿童，6～8个月时应减少奶摄入，增加水果蔬菜，用全谷物替代精制食品。

注重饮食调理和行为矫正是关键。制定家庭饮食调理方案，倡导高蛋白、适量脂肪和碳水化合物的饮食。养成细嚼慢咽的进食习惯，限制零食摄入，避免高热量食品。同时，培养儿童参与多种体力活动的习惯，如长跑、跳绳和踢球等。家长应身体力行，成为孩子锻炼的表率。

儿童减肥不应采用药物方法。减肥保健品的机理包括替食型、轻泻型和神经抑制型，但其效果并不理想。儿童正处于生长发育阶段，需要足够的营养，使用减肥药物可能引发对食欲的抑制，对儿童健康有害。因此，家长在医生监督下，不应让儿童轻易尝试减肥药物，也不应采用极端的饮食或手段来控制儿童期肥胖。

许多家长给孩子提供高蛋白高营养的食物，这是儿童肥胖高发的原因之一。同时，缺乏对肥胖症状的了解也使得孩子容易患上这一问题。因此，正确认识肥胖症，采取科学的预防和干预措施，对于儿童的健康成长至关重要。