颈椎受凉痛可能是颈椎周围的血液循环不畅所导致的。以下是一些建议，希望能帮助你缓解颈椎受凉痛的症状：

1. 保暖：保持颈部的温暖，可以穿高领毛衣或者使用围巾等保暖物品。

2. 热敷：使用热毛巾或热垫放在颈椎部位，可以促进血液循环，缓解疼痛。

3. 按摩：使用指压或按摩颈部，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 保持正确的姿势：保持颈部的自然姿势，避免长时间低头或仰头。

5. 适当的运动：进行适量的颈部运动，如缓慢的颈部旋转、颈部伸展等，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

6. 避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势，尽量保持颈部的放松。

如果这些方法不能缓解你的颈椎受凉痛，建议你咨询专业医生，以获取更详细的建议和治疗方案。