胸闷喘不上来气可能是多种健康问题的表现，包括心脏疾病、肺部疾病、呼吸困难等。以下是一些可能导致胸闷喘不上来气的原因，以及相应的建议：

1. 心脏疾病：心脏病可能导致心脏负荷过重，导致胸闷和呼吸困难。建议尽快就医，进行心脏检查，如心电图、心脏超声等。

2. 肺部疾病：肺部疾病，如哮喘、支气管炎、肺炎等，也可能导致胸闷和呼吸困难。建议就医进行肺部检查，如肺功能测试、痰液检查等。

3. 呼吸困难：呼吸困难可能是由多种原因引起的，如哮喘、气道阻塞、肺功能不全等。建议就医进行呼吸功能测试，以确定具体原因。

4. 心理因素：紧张、焦虑等心理因素也可能导致胸闷和呼吸困难。建议放松心情，尝试深呼吸、冥想等放松技巧。

5. 生活方式：吸烟、饮酒、肥胖等生活方式也可能导致胸闷和呼吸困难。建议戒烟、限制饮酒、控制体重等。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，进行全面的检查和评估。