哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，饮食在哮喘管理中起着重要的作用。以下是一些建议：

1. 低过敏性食物：哮喘患者应尽量避免食用可能引起过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、虾等。

2. 高纤维食物：纤维有助于维持消化道健康，有助于控制炎症反应。建议食用高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果、豆类等。

3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统功能，有助于控制炎症反应。建议食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜、花椰菜等。

4. 低脂肪、低胆固醇食物：过多的脂肪和胆固醇可能导致炎症反应加重。建议食用低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、全谷类、蔬菜、水果等。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟可能加重哮喘症状。建议避免吸烟和二手烟。

6. 保持适当的体重：过重或过轻可能加重哮喘症状。建议保持适当的体重。

7. 饮用足够的水：保持足够的水分摄入有助于维持呼吸道湿润。建议饮用足够的水。

请注意，这些建议仅供参考，具体饮食计划应根据个人情况和医生的建议制定。