预防慢性宫颈炎的关键点包括：

1. 定期进行宫颈检查：定期进行宫颈检查，包括宫颈抹片检查和HPV（人乳头瘤病毒）检测，可以及早发现潜在的宫颈病变。

2. 保持良好的个人卫生：保持外阴和阴道的清洁卫生，避免使用含有化学成分的卫生产品，保持阴道的酸性环境。

3. 避免性传播感染：避免与多个性伴侣发生性关系，使用安全套可以减少性传播感染的风险。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒会增加慢性宫颈炎的风险，因此戒烟和限制饮酒可以降低患病的风险。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，增加运动量，保持适当的体重，可以降低慢性宫颈炎的风险。

6. 接种HPV疫苗：HPV疫苗可以预防某些类型的HPV感染，从而降低慢性宫颈炎的风险。

7. 定期接种疫苗：定期接种其他疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可以提高身体的免疫力，降低感染的风险。

总之，预防慢性宫颈炎需要综合采取一系列措施，包括定期检查、保持个人卫生、避免性传播感染、戒烟和限制饮酒、保持健康的生活方式以及接种疫苗。