牙齿矫正的年龄因个体差异而异，一般来说，牙齿矫正的最佳年龄是在12-18岁之间。这个年龄段的孩子的牙齿和颌骨正在发育，通过矫正可以帮助牙齿和颌骨达到正常的位置和形态。然而，成年人也可以进行牙齿矫正，尤其是那些因为牙齿不齐、牙齿缺失、牙齿松动等问题而影响口腔健康的成年人。

牙齿矫正的具体时间取决于多个因素，包括牙齿的严重程度、患者的年龄、口腔健康状况、矫正方案的复杂性等等。在决定是否进行牙齿矫正之前，建议咨询专业的牙医，他们会根据你的具体情况为你制定个性化的矫正方案。

在进行牙齿矫正之前，建议进行全面的口腔检查，包括牙齿检查、X光检查、颌骨检查等，以便确定牙齿矫正的具体方案。在进行矫正过程中，定期复诊和保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。