胎停育是指妊娠过程中胚胎停止发育的现象。具体多久可以再孕取决于很多因素，包括胎停育的原因、患者的身体状况和年龄等。一般来说，胎停育后，建议等待一段时间再进行怀孕计划。

以下是一些常见的建议：

1. 休息和恢复：在胎停育后，身体需要一些时间来恢复和修复。建议休息一段时间，避免过度劳累和压力。

2. 健康检查：在恢复期间，建议进行全面的健康检查，包括妇科检查、血液检查和激素水平检查等。这些检查可以帮助确定胎停育的原因，并为下一次怀孕做准备。

3. 心理支持：胎停育对心理健康产生一定的影响。建议寻求心理咨询或支持，以帮助处理和缓解负面情绪。

4. 药物治疗：某些胎停育可能与激素水平有关，可能需要药物治疗来调整激素水平。建议咨询医生，了解是否需要药物治疗。

5. 再次怀孕的时间：建议在恢复期间，尽量保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。在身体和心理都准备好的情况下，再考虑下一次怀孕计划。

总之，胎停育后多久可以再孕取决于个体情况，建议咨询医生，制定个性化的恢复计划。