大脚趾头疼肿可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 压力和紧张：长时间站立或行走，或者长时间保持同一姿势，可能会导致大脚趾疼痛和肿胀。这种疼痛可能是由于脚部肌肉长时间紧张导致的。

2. 足部问题：大脚趾疼痛和肿胀可能是由足部问题引起的，如拇囊炎、拇囊滑囊炎、趾骨骨折等。这些问题可能导致大脚趾疼痛、肿胀和发红。

3. 感染：感染可能是大脚趾疼痛和肿胀的原因。这可能包括足癣、足癣感染、蜂窝织炎等。感染会导致疼痛、肿胀和发红。

4. 创伤：大脚趾疼痛和肿胀可能是由于创伤引起的。这可能包括脚趾挫伤、脚趾扭伤、脚趾骨折等。这些创伤会导致疼痛、肿胀和发红。

如果你的大脚趾疼痛和肿胀持续存在，建议你去看医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如足部检查、X光检查等，以确定疼痛和肿胀的原因。

治疗方法可能包括休息、冰敷、药物治疗（如非甾体抗炎药、抗生素等）、物理治疗（如按摩、理疗等）等。具体的治疗方法取决于疼痛和肿胀的原因。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。