百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道感染疾病。在恢复期，患者的症状通常会逐渐减轻，包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。以下是百日咳恢复期的一些建议：

1. 休息：在恢复期，患者需要充分休息，以帮助身体恢复。尽量避免过度劳累和剧烈运动。

2. 保持湿润：保持室内空气湿润，可以通过使用加湿器或使用湿毛巾擦拭家具等方式实现。湿润的环境有助于减轻咳嗽和喉咙疼痛。

3. 饮食调理：在恢复期，饮食应该清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。可以多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，如新鲜蔬菜和水果。

4. 保持良好的卫生习惯：在恢复期，保持良好的卫生习惯非常重要。勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏或接触公共场所后。

5. 避免二手烟：在恢复期，避免接触二手烟，因为二手烟可能会加重咳嗽和呼吸困难等症状。

6. 定期复诊：在恢复期，建议定期复诊，以便医生观察病情变化，并给予适当的治疗建议。

需要注意的是，百日咳恢复期因个体差异而异，具体的恢复时间可能会因人而异。如果症状持续或加重，建议及时就医。