预防新生儿黄疸的方法包括：

1. 母乳喂养：母乳是新生儿最好的食物，母乳中含有丰富的免疫物质，有助于保护新生儿免受感染。母乳喂养还可以促进肠道蠕动，有助于消化和排泄胆红素。

2. 充足的水分：新生儿需要足够的水分来排泄胆红素。母乳喂养的新生儿通常不需要额外补充水，而配方奶喂养的新生儿可以适量补充水。

3. 避免阳光直射：阳光中的紫外线可以破坏胆红素，但新生儿的皮肤和眼睛对阳光非常敏感，因此要避免阳光直射。

4. 定期检查：新生儿黄疸通常是暂时的，但如果黄疸持续时间较长或出现其他症状，建议及时就医。定期检查可以帮助及早发现和治疗黄疸。

5. 健康生活方式：保持新生儿的健康生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，有助于预防黄疸和其他健康问题。

总之，预防新生儿黄疸需要综合考虑母乳喂养、充足的水分、避免阳光直射、定期检查以及健康生活方式。