1岁4个月的宝宝通常每天需要12-14小时的睡眠时间。然而，每个宝宝都是独特的，所以具体的睡眠时间可能会有所不同。以下是一些关于1岁4个月宝宝睡眠时间的常见建议：

1. 白天的睡眠：1岁4个月的宝宝通常白天需要1-2次小睡，每次大约1-2小时。这些小睡通常发生在上午和下午的某个时候。

2. 晚上的睡眠：1岁4个月的宝宝通常晚上需要1次完整的睡眠，通常从晚上7点到早上7点。然而，具体的入睡时间和睡眠时长可能会有所不同。

3. 睡眠环境：为1岁4个月的宝宝创造一个安静、温暖和舒适的睡眠环境，可以帮助他们更容易入睡和保持睡眠。

4. 睡眠习惯：在宝宝1岁4个月时，逐渐建立良好的睡眠习惯是非常重要的。这包括在固定的时间上床睡觉，并在早上固定的时间醒来。

5. 睡前准备：在宝宝准备入睡之前，可以进行一些放松的活动，如洗澡、讲故事或听音乐。这些活动可以帮助宝宝放松，更容易入睡。

总的来说，1岁4个月的宝宝通常需要12-14小时的睡眠时间，包括白天的小睡和晚上的完整睡眠。建立良好的睡眠习惯和舒适的睡眠环境，可以帮助宝宝更好地入睡和保持睡眠。