提高免疫力的食物有很多，以下是一些常见的选择：

1. 维生素C：维生素C是免疫系统的重要组成部分，可以通过摄入柑橘类水果（如柠檬、橙子、柚子）、草莓、草莓、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等食物来摄取。

2. 维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙，从而增强免疫功能。可以通过摄入鱼（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、蘑菇等食物来摄取维生素D。

3. 锌：锌在免疫系统中发挥着重要作用，可以通过摄入牡蛎、红肉、坚果（如杏仁、腰果）等食物来摄取。

4. 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，从而增强免疫功能。可以通过摄入酸奶、泡菜、发酵食品（如酸菜、泡菜）等食物来摄取益生菌。

5. 抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助保护身体免受自由基的损害，从而增强免疫力。可以通过摄入深色蔬菜（如菠菜、花椰菜）、水果（如蓝莓、草莓）、坚果（如核桃、杏仁）等食物来摄取抗氧化剂。

当然，除了食物，保持充足的睡眠、适度的运动、减少压力、戒烟限酒等也是提高免疫力的重要因素。