3个月大的婴儿感冒鼻塞咳嗽是很常见的症状，通常是由病毒引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持舒适的环境：保持室内温度适宜，避免过于干燥或潮湿。确保婴儿的头部和脖子没有覆盖物，以便呼吸顺畅。

2. 保持呼吸道通畅：使用吸鼻器或盐水喷鼻器，帮助婴儿清除鼻腔内的分泌物。如果婴儿咳嗽，可以尝试使用婴儿咳嗽药物，但请咨询医生或药剂师的意见。

3. 保持充足的水分：婴儿应该喝足够的水，以保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽。

4. 保持适当的休息：婴儿需要足够的休息，以帮助他们康复。

5. 寻求专业帮助：如果婴儿的症状持续或恶化，请咨询医生或儿科专家的建议。他们可以根据具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。