肋骨骨折的恢复时间取决于多种因素，包括骨折的类型、患者的年龄和健康状况等。一般来说，肋骨骨折的愈合时间可能在4-8周之间。

然而，是否可以上班取决于肋骨骨折的具体情况以及你的工作性质。如果你的肋骨骨折没有影响到你的日常活动和工作，那么在医生允许的情况下，你可能可以在几周后逐渐恢复工作。

然而，如果你的肋骨骨折比较严重，或者你的工作需要进行一些剧烈的运动或体力活动，那么可能需要更长时间的康复和休息。

在恢复期间，你可以通过以下措施来加速肋骨骨折的愈合：

1. 休息和休息：休息是肋骨骨折恢复的重要部分。尽量避免剧烈运动和体力活动，以减少对肋骨的进一步伤害。

2. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，以减轻肋骨的负荷。

3. 进行适当的康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，如深呼吸、肌肉放松和伸展运动，以促进肋骨的愈合和功能恢复。

4. 遵循医生的建议：始终遵循医生的建议和治疗方案，以确保肋骨骨折的愈合和康复。

最重要的是，如果你有任何疑虑或问题，请咨询你的医生，以获得具体的建议和指导。