以下是保守治疗肛裂的五种方法：

1. 局部药物治疗：使用局部麻醉剂和消炎药，如布洛芬或吲哚美辛，以减轻疼痛和炎症。

2. 局部冷敷：使用冰袋或冷敷布，在疼痛部位进行冷敷，以缓解疼痛和炎症。

3. 坐浴：坐浴可以缓解疼痛和炎症，同时保持肛裂周围的清洁。

4. 局部按摩：使用指压或按摩技巧，在肛裂周围进行轻柔的按摩，以促进血液循环和炎症的缓解。

5. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻炎症和疼痛。此外，增加摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类，可以促进排便，减少肛裂的疼痛和炎症。

这些方法通常可以在医生的指导下进行，以获得最佳的治疗效果。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生以获取进一步的治疗建议。