硬皮病是一种慢性自身免疫性疾病，调养对于硬皮病患者来说非常重要。以下是硬皮病的正确调养建议：

1. 饮食调理：硬皮病患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以及辛辣、油腻、生冷食物。建议多食用富含维生素C、E和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、全谷类食品等。

2. 保持适度运动：硬皮病患者可以进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质和免疫力。但应避免剧烈运动和长时间的剧烈运动，以免加重病情。

3. 保持良好的睡眠质量：硬皮病患者应保持充足的睡眠，每晚7-8小时，以促进身体的修复和恢复。

4. 控制体重：硬皮病患者应控制体重，避免肥胖，因为肥胖可能加重硬皮病的症状。

5. 避免感染：硬皮病患者应避免感染，如避免与感染者接触，保持个人卫生，勤洗手，避免伤口感染等。

6. 保持心理健康：硬皮病患者应保持积极的心态，接受治疗，与医生和亲友保持良好的沟通，以减轻心理压力。

7. 药物治疗：硬皮病患者应遵医嘱进行药物治疗，如免疫抑制剂、抗炎药物等，以控制病情和减轻症状。

总之，硬皮病的调养需要综合考虑饮食、运动、睡眠、体重、感染和心理健康等方面，以促进身体的健康和康复。