孕妇感冒是一种常见的疾病，喉咙痛、咳嗽和鼻塞是其主要症状。以下是一些建议，希望能帮助你缓解症状：

1. 保持充足的休息：感冒期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量保持充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗病毒。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，可以帮助稀释痰液，减轻喉咙痛和咳嗽的症状。建议喝温水或温茶，避免饮用含咖啡因或刺激性饮料。

3. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙痛和咳嗽。将一杯温水加入一小撮盐，搅拌均匀，然后漱口。

4. 使用温湿敷：用温湿毛巾敷在喉咙处，可以缓解喉咙痛和咳嗽。将毛巾浸在温水中，拧干后敷在喉咙处，每次持续10-15分钟。

5. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物会加重喉咙痛和咳嗽的症状。尽量避免食用这些食物，选择清淡易消化的食物。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒传播。保持窗户打开，或者使用空气净化器。

7. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，尤其是在公共场所。佩戴口罩可以减少病毒传播的风险。

8. 及时就医：如果症状持续或加重，建议及时就医。医生可以根据你的具体情况，提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日康复！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。