以下是一些预防早泄的方法：

1. 控制性冲动：通过学习控制性冲动的技巧，如深呼吸、放松肌肉和转移注意力，可以延长性交时间。

2. 锻炼身体：进行有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车，可以增强耐力和改善性功能。

3. 控制性刺激：通过减少性刺激，如减少性幻想、避免性刺激的物体和减少性幻想的时间，可以延长性交时间。

4. 控制性交频率：通过控制性交的频率，如每周只进行一次性交，可以延长性交时间。

5. 改善性心理：通过改善性心理，如减少焦虑和压力，可以提高性功能。

6. 使用药物：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来延长性交时间。

7. 寻求专业帮助：如果早泄严重影响了生活质量，可以寻求专业帮助，如性治疗师或医生。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同，建议在实施任何方法之前咨询医生或专业人士的建议。