当准妈妈遇到心律失常时，可以采取以下措施：

1. 立即就医：如果准妈妈感觉自己或孩子出现心脏问题，应该立即就医。在等待救护车或前往医院的过程中，可以采取一些急救措施，例如保持呼吸道通畅、避免过度紧张等。

2. 注意休息和饮食：准妈妈需要保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。

3. 调整生活方式：准妈妈可以尝试一些适合自己的放松方式，例如瑜伽、冥想、听音乐等，帮助缓解压力和焦虑情绪。

4. 控制情绪：准妈妈应该学会控制自己的情绪，避免过度兴奋或紧张。可以通过深呼吸、冥想等方法来缓解焦虑情绪。

5. 接受治疗：如果准妈妈出现心律失常的症状比较严重，建议及时就医接受治疗。医生会根据病情给予相应的治疗方案。

总之，当准妈妈遇到心律失常时，需要及时就医并采取相应的措施。同时也需要注意自身的身体状况和心理健康，保持积极乐观的心态。