孕期血糖控制对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。以下是一些建议，可以帮助你控制孕期血糖：

1. 定期检查：定期检查血糖水平，可以帮助你了解血糖水平是否在正常范围内。建议每3-4周检查一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

2. 饮食控制：控制饮食是控制血糖的关键。尽量选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免食用过多的糖分和加工食品。

3. 控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源。根据医生的建议，控制碳水化合物的摄入量，可以帮助你控制血糖。

4. 分餐进食：分餐进食可以帮助你控制血糖。每次进食时，控制食物的份量，避免暴饮暴食。

5. 运动：适当的运动可以帮助你控制血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如散步、游泳或瑜伽。

6. 药物治疗：如果以上方法不能控制血糖，医生可能会建议你使用药物治疗。药物治疗应该遵循医生的建议和处方。

7. 监测血糖：使用血糖仪定期监测血糖水平，可以帮助你了解血糖波动的情况。

最重要的是，与医生保持密切联系，并遵循他们的建议和处方。祝你孕期顺利，血糖控制良好！