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施爱群
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知识库 痛风患者尿酸高时饮食不能乱吃
痛风患者尿酸高时饮食不能乱吃
发布时间:2024-09-09
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是的,痛风患者在尿酸高的时候,饮食需要格外注意。以下是一些建议:

1. 控制嘌呤摄入量:痛风患者应该尽量避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤、浓汤、豆类等。

2. 控制蛋白质摄入量:痛风患者应该控制蛋白质摄入量,建议每天摄入1-1.5克/千克体重。可以选择低嘌呤的蛋白质来源,如鱼、禽肉、鸡蛋、豆腐等。

3. 增加低嘌呤的蔬菜和水果:痛风患者应该增加摄入低嘌呤的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、草莓、蓝莓等。

4. 控制碳水化合物摄入量:痛风患者应该控制碳水化合物摄入量,避免食用过多的高糖食物,如糖果、甜点、饮料等。

5. 增加水分摄入:痛风患者应该增加水分摄入,每天至少饮用2升水,以帮助尿酸排泄。

6. 避免饮酒:痛风患者应该避免饮酒,因为酒精会干扰尿酸排泄,导致尿酸升高。

总之,痛风患者在尿酸高的时候,饮食应该以低嘌呤、低蛋白质、高水分、高纤维的食物为主,同时避免饮酒。如果您有任何饮食上的疑问,建议咨询专业医生或营养师的建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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