中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，可能会导致耳朵出现耳鸣的症状。耳鸣是指耳朵内听到声音，但实际上并没有任何声音来源。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息和放松：耳鸣可能是由于耳部炎症引起的，所以休息和放松可以帮助减轻症状。尽量避免过度劳累和压力，保持良好的睡眠质量。

2. 保持耳朵干燥：耳部炎症可能导致耳朵内潮湿，这可能会加重耳鸣症状。保持耳朵干燥可以通过使用干燥耳塞或使用吹风机在耳朵周围吹热风来实现。

3. 避免刺激：避免过度暴露于噪音或使用耳塞等刺激耳朵的物品。这些刺激可能会加重耳鸣症状。

4. 药物治疗：如果耳鸣症状严重，可以考虑使用药物治疗。一些常用的药物包括抗生素和镇痛剂。但请务必咨询医生，以确定最适合你症状的药物。

5. 观察症状：耳鸣可能是暂时性的，也可能是长期的。如果耳鸣症状持续存在或加重，建议尽快就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定具体的病因和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续存在或加重，请务必咨询医生以获取专业建议。