怀孕后到约16周左右，许多准妈妈会发现自己的乳房开始变大，这时候考虑购买专门的孕妇文胸是个不错的选择。专业人士建议，此时最好避免购买普通的大尺码文胸，而是选择专门为孕妇设计的文胸。

在怀孕后，由于乳房对文胸有特殊需求，例如不能有钢托、透气性良好、不能有衬垫等，而普通文胸未必能够满足这些要求。此外，专家还提醒准妈妈最好购买2到3件孕期文胸轮换穿着，并随时留意文胸是否合适，如果变小了就要及时购买合适尺寸的文胸。

另外，孕期女性还需要特别关注乳腺保健。在怀孕6到7个月后，一方面要为哺乳期做准备，另一方面要及时发现孕期乳腺疾病。每天按摩乳房一次，用手捻动乳头数次，用温水或75%酒精擦拭乳头，增强其对刺激的耐受性，以防止哺乳期乳头皲裂的发生。此外，建议在怀孕6到7个月后，定期到正规的乳腺病专科机构进行乳腺检查。

对于计划母乳喂养的产妇来说，在哺乳期最好选择专门的哺乳文胸：罩杯的角度应该上扬而有深度，最好选择4/4全罩杯，面料最好是较薄有弹性的纯棉针织面料。文胸的扣子应该在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利于喂奶。文胸的肩带方向应该垂直，而且要宽一些，这样可以减轻肩部的不适感。罩杯的下方底边要宽，由有弹性的面料制成，选择稍大号的尺寸，以避免腋下和后背部形成凹沟。

产妇的文胸颜色也有讲究，应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂可能对婴儿的健康造成不利影响。在洗涤衣物时，应避免将文胸与其他衣物混在一起洗涤，以免细小的化学纤维沾附在文胸上，引起乳腺管的堵塞，可能导致急性乳腺炎的发生。

乳房松弛和下垂是让很多女性烦恼的问题。专家指出，为了让乳房尽可能长时间地保持最佳形状，最好在皮肤出现明显松弛之前就开始定期保养。最佳的乳房保养方法包括水疗法和通过锻炼胸部肌肉来帮助乳房恢复弹性。水疗法可以在每次洗澡后用冷水冲洗乳房，刺激血液循环，保持乳房的弹性。在冲洗时，水流最好从下往上冲洗，沿着腿部开始，然后经双手向上至肩膀，再到腹部、胸部、臀部和背部。此外，选择合适的运动文胸在锻炼时也能减少乳房的摆动，促进胸部肌肉的均匀发展。