喉咙有黄痰可能是由于感染或炎症引起的。以下是一些可能有助于缓解喉咙黄痰的症状和建议：

1. 保持良好的卫生习惯：保持口腔和喉咙的清洁，使用柔软的牙刷和盐水漱口。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入，有助于稀释痰液，使其更容易排出。

3. 使用润喉糖：润喉糖可以缓解喉咙干燥和疼痛。

4. 使用盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，搅拌均匀，然后用盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和炎症。

5. 避免刺激食物：避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙，导致症状加重。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会导致喉咙炎症和刺激，加重症状。

7. 咨询医生：如果症状持续或加重，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请咨询专业医生的意见。