强迫症是一种常见的心理障碍，其护理方法主要包括以下几个方面：

1. 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：这是一种常用的治疗方法，通过帮助患者识别和改变强迫症相关的负面思维和行为，以减轻症状。

2. 暴露与反应预防（Exposure and Response Prevention, ERP）：这是一种基于CBT的治疗方法，通过逐渐暴露患者于引发强迫症状的情境，同时阻止其进行强迫行为，以减少症状的持续时间。

3. 药物治疗：一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药（TCAs），被用于治疗强迫症。然而，药物治疗通常与认知行为疗法结合使用，以获得更好的效果。

4. 生活方式改变：患者可以通过改变生活方式来减轻强迫症的症状，如保持规律的睡眠、饮食和运动，减少压力和焦虑。

5. 支持和治疗：患者可以寻求家人、朋友和专业治疗师的支持，以获得情感上的支持和理解。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此具体的护理方法可能因个体而异。建议患者在寻求专业治疗师的帮助下，制定个性化的护理计划。