自体脂肪隆胸手术是一种非手术的整形美容方法，其优势主要包括以下几点：

1. 安全性高：自体脂肪隆胸手术是一种无创伤、无需开刀的手术，不会对身体造成损伤。而且自体脂肪的来源也比较安全，不会出现感染等并发症。

2. 效果显著：自体脂肪隆胸手术可以通过植入人工脂肪来增加胸部的密度和丰满度，达到理想的外观效果。而且这种方法还可以保留原有的乳房结构和形态，避免了传统手术带来的不适和后遗症。

3. 恢复快速：自体脂肪隆胸手术通常只需要一到两个小时就可以完成，而且恢复期间也比较短暂。患者可以很快地回归正常生活和工作。

4. 个性化定制：自体脂肪隆胸手术可以根据患者的具体情况进行个性化定制，包括选择适合的人工脂肪来源、注射位置、数量等，从而达到最佳的效果。

总之，自体脂肪隆胸手术是一种安全、有效、快速、个性化的整形美容方法，可以为患者带来更好的外观效果和身心健康。