熬夜可能会对身体产生一定的负面影响，因此保持良好的饮食习惯对于熬夜的人来说非常重要。以下是四种有助于熬夜的人食用的水果：

1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力和抗氧化能力。此外，橙子还含有丰富的维生素A和B，有助于维持眼睛和神经系统的健康。

2. 草莓：草莓是维生素C和抗氧化剂的丰富来源。此外，草莓还含有丰富的维生素A和B，有助于维持眼睛和神经系统的健康。

3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。此外，蓝莓还含有丰富的维生素C和维生素K，有助于促进血液循环和骨骼健康。

4. 樱桃：樱桃是维生素C和抗氧化剂的丰富来源。此外，樱桃还含有丰富的维生素A和B，有助于维持眼睛和神经系统的健康。

熬夜的人可以选择在熬夜时食用这些水果，以帮助身体保持健康。此外，熬夜的人还应注意保持充足的睡眠，以帮助身体恢复和修复。