怀孕初期时，饮食应该保持健康和安全。鸡爪是一种常见的食物，但是有些孕妇可能会担心鸡爪是否安全。

鸡爪属于禽类肉制品，一般来说，禽类肉制品在适当的烹饪和处理下是安全的。然而，有些孕妇可能会对某些食物过敏或敏感，所以在食用鸡爪之前，最好先咨询医生或营养师的意见。

如果你没有过敏或敏感反应，在怀孕初期时，你可以适量食用煮熟的鸡爪。不过，为了保持健康和安全，最好选择新鲜的、质量好的鸡爪，并确保在烹饪和处理时彻底煮熟，以避免细菌感染。

此外，怀孕初期时，饮食应该多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。除了鸡爪，你还可以选择其他健康的食物来满足你的营养需求。