红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，与饮食有一定的关系。以下是一些建议，供您参考：

1. 增加新鲜蔬菜的摄入：新鲜的蔬菜富含抗氧化剂和维生素，有助于提高免疫力。建议选择绿叶蔬菜、胡萝卜、菠菜、番茄等。

2. 增加水果的摄入：水果也是维生素和抗氧化剂的良好来源。建议选择柑橘类水果、草莓、蓝莓等。

3. 增加全谷类食品的摄入：全谷类食品富含纤维素和B族维生素，有助于维持肠道健康。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等。

4. 减少加工食品的摄入：加工食品通常含有高糖、高盐和高脂肪，可能增加炎症反应。建议选择新鲜、未加工的食品。

5. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是维持身体健康的重要营养素。建议选择瘦肉、鱼、豆类等富含优质蛋白质的食品。

需要注意的是，每个人的身体状况和病情不同，建议在咨询专业医生或营养师的建议下，制定适合自己的饮食计划。