肛裂是一种常见的肛门疾病，主要是由于肛门周围组织受到摩擦、刺激或过度用力等原因引起的。以下是日常应注意的事项：

1. 避免长时间坐着或站立，尤其是在上厕所或使用电脑时。

2. 每天保持大便通畅，避免频繁排便。

3. 避免过度用力排便，不要憋气、推肛或弯腰。

4. 饮食要清淡易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

5. 多喝水，保持肠道通畅。

6. 注意个人卫生，勤换内裤、洗澡等。

7. 如果出现疼痛、发热等症状，应及时就医。

总之，预防和治疗肛裂需要平时多加注意和细心护理。如果出现任何异常情况，应及时就医。