小心青光眼“偷走”视力

青光眼是一种严重的眼疾，主要表现为眼压升高和视神经受损，最终可能导致视力丧失。以下是一些预防青光眼的建议：

1. 定期检查视力：青光眼的早期症状常常不明显，因此定期检查视力非常重要。建议每年进行一次眼科检查。

2. 控制高血压：高血压是青光眼的主要危险因素之一。因此，如果你有高血压，请确保定期检查血压，并采取措施控制血压。

3. 控制体重：肥胖是青光眼的另一个危险因素。因此，如果你超重或肥胖，请采取措施控制体重。

4. 避免过度使用眼力：长时间使用电脑、手机等电子设备可能会导致眼疲劳和眼压升高。因此，请尽量减少长时间使用眼力。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致眼压升高。因此，请确保每晚获得足够的睡眠。

6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能会导致眼压升高。因此，请尽量戒烟限酒。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和减轻压力，可以有助于预防青光眼。

希望这些建议对你预防青光眼有所帮助。如果你有任何关于青光眼或其他眼科问题的疑问，请随时向我提问。