谢洋春
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肝炎患者如何安排日常饮食呢
发布时间：2024-08-08
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肝炎患者在日常饮食安排中需要遵循营养均衡的膳食原则，并且食物选择应该多样化。他们应该选择高热量、高蛋白质、高维生素、容易消化且无刺激性的软质食物。此外，他们还需要合理安排每餐的膳食，并调整各类食物的食用量。
具体来说，他们可以适量摄入主食类食物，如大米、小米、荞麦等，每日摄入量应保持在300克左右。在肉类食物方面，他们应选择脂肪含量较少且易于消化的肉类，如鱼虾、兔肉、鸡肉、鸭肉等，每日食用50～100克肉类或100～150克鱼虾。此外，他们还需要摄入蛋白质，可以每日食用1～2个鸡蛋和250毫升牛奶或100克酸牛奶。另外，每日食用100克豆制品或饮用500毫升豆浆也对肝炎患者有益。蔬菜和水果也是必不可少的，他们应每日食用300～500克蔬菜及250克左右的水果。最后，相对于动物油来说，植物油更适合肝炎患者，每日用量控制在10～30克比较适宜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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