痛风是一种慢性疾病，通常与高尿酸血症和炎症有关。以下是一些快速止痛消肿的方法，但请注意，这些方法并不能治愈痛风，只是暂时缓解疼痛和肿胀。

1. 饮食控制：避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类、酒精等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以促进尿酸的排泄。

2. 多喝水：增加饮水量有助于促进尿酸的排泄，减轻疼痛和肿胀。建议每天喝足够的水，至少2升。

3. 休息和减轻体重：痛风发作时，尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，减轻体重也有助于减轻疼痛和肿胀。

4. 局部冷敷：在疼痛部位使用冰袋或冷敷布，可以缓解疼痛和肿胀。

5. 非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可以减轻疼痛和肿胀。但请注意，这些药物可能会引起胃肠道不适，建议在医生指导下使用。

6. 中药治疗：一些中药如黄柏、车前子、金钱草等被认为对痛风有治疗作用。但请注意，中药治疗应遵医嘱使用，以免产生不良反应。

7. 避免剧烈运动：痛风发作时，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。

8. 定期检查：痛风患者应定期进行血尿酸检查和肾功能检查，以便及时调整治疗方案。

请注意，这些方法只是暂时缓解疼痛和肿胀，痛风的治疗需要综合考虑饮食控制、药物治疗和生活方式改变。如果你的痛风症状严重或持续不缓解，请咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。