心绞痛是一种常见的心脏病症状，通常表现为胸痛或不适。以下是一些判断心绞痛的方法：

1. 疼痛位置：心绞痛通常发生在胸骨后方，也可放射到左臂、颈部或下颚。

2. 疼痛持续时间：心绞痛通常持续数分钟，可能在运动或情绪激动时发作。

3. 疼痛程度：心绞痛通常为压迫、紧缩或撕裂感，可能伴有不适、恶心或出汗。

4. 疼痛诱因：心绞痛通常与体力活动、情绪激动或饱餐有关。

5. 其他症状：心绞痛可能伴随呼吸急促、出汗、头晕或恶心等。

如果你怀疑自己有心绞痛，建议尽快就医。医生可能会进行一些检查，如心电图（ECG）、血液检查和心脏超声等，以确定是否存在心脏病变。

如果你没有心脏病病史，但出现了心绞痛的症状，建议你尽快就医。在等待就医期间，你可以采取一些措施来缓解疼痛，如休息、深呼吸、含服硝酸甘油或服用医生开的止痛药物。