判断自己是否早泄是一个非常敏感和私人的话题。早泄是指男性在性交过程中过早射精，导致性交时间过短。以下是一些可能有助于判断自己是否早泄的方法：

1. 观察射精时间：在性交过程中，记录射精的时间。如果你在射精时没有达到你想要的性交时间，那么这可能是早泄。

2. 观察性交频率：如果你发现自己每周进行性交的次数少于2次，这可能是早泄的迹象。

3. 观察性交质量：如果你在性交过程中没有达到你想要的性交质量，比如没有达到性高潮，那么这可能是早泄的迹象。

4. 自我评估：你可以进行自我评估，问问自己是否有早泄的症状，比如射精过快、性交时的不适感等。

如果你怀疑自己患有早泄，建议你咨询专业医生或性健康专家，他们可以进行更详细的评估和诊断。早泄可能是一种可以治疗的疾病，所以及早寻求专业帮助是非常重要的。