失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，它可能对睡眠质量和床的舒适度产生一定的影响。失眠可能导致人们在床上难以入睡或保持睡眠，这可能导致他们在床上的不适感和焦虑感增加。

失眠可能与多种因素有关，包括心理和生理因素。心理因素可能包括焦虑、抑郁、压力和担忧等。生理因素可能包括环境噪音、光线、温度和床的舒适度等。

失眠的治疗方法因人而异，可能包括改善睡眠环境、改变睡眠习惯、药物治疗和认知行为疗法等。

如果你正在经历失眠，我建议你采取一些措施来改善你的睡眠质量。首先，保持一个规律的睡眠时间表，尽量每天在相同的时间上床睡觉。其次，创造一个舒适的睡眠环境，例如保持安静、黑暗和凉爽的卧室。此外，避免在睡觉前饮用咖啡因和饮酒，尽量放松身心，例如通过冥想或深呼吸来缓解压力。

如果你的失眠问题持续存在或严重影响你的生活质量，我建议你咨询专业医生或睡眠专家的意见，以获取更个性化的治疗建议。