家庭调理方法治疗小儿便秘

1、对于4个月以上的婴儿，家长可以给他们喝些果汁或者菜汁，例如煮水喝萝卜、胡萝卜、芹菜等，或者榨汁喝橙子、苹果、西瓜。初次喂食时，应该给宝宝一两勺，观察有无异常情况，若没有问题再逐渐递增分量。

2、5个月大的宝宝应该增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，加入米粥或者麦片里煮熟，做成各种口味的菜粥给宝宝食用。蔬菜中所含的纤维素，可以促进肠蠕动，从而达到通便的效果。另外，也可以喂宝宝一些香蕉、苹果等水果泥，有助于促进肠道蠕动。

3、养成定时排便的良好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母可以帮助他们逐渐养成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母可以帮助宝宝定时坐盆，并教会宝宝发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4、进行婴儿操。缺乏运动也会导致肠蠕动减缓，从而引起排便不畅。妈妈可以经常帮助宝宝做一些婴儿操；对于年龄大一些的宝宝，可以鼓励他们自己练习翻身、爬行，或者给宝宝一个球，和他们一起玩。