亲爱的家长，非常抱歉听到你的宝宝生病了。对于四个月大的宝宝，感冒、咳嗽和流鼻涕可能是很常见的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。

1. 保持舒适：确保宝宝在舒适的环境中休息，保持室内温度适宜，避免过度劳累。

2. 保持呼吸道通畅：使用加湿器保持室内湿度在40%-60%之间，以减少鼻腔分泌物的黏稠度。同时，鼓励宝宝通过咳嗽和打喷嚏来清除呼吸道。

3. 保持充足的水分：宝宝需要足够的水分来保持身体健康，建议宝宝喝足够的水或母乳。

4. 使用温湿敷：使用温湿敷可以缓解鼻塞和咳嗽。将一块干净的毛巾浸湿，然后放在宝宝的鼻子和胸部，可以帮助缓解症状。

5. 避免刺激：避免让宝宝接触二手烟和有害气体，以减少刺激呼吸道。

6. 保持接种疫苗：保持宝宝接种疫苗，特别是流感疫苗，可以帮助预防感冒和其他呼吸道感染。

7. 及时就医：如果宝宝的症状持续或加重，建议及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，但请遵循医生的建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果宝宝有任何其他症状或持续不适，请咨询专业医生以获取更详细的建议。祝你和你的宝宝早日康复！