痔疮是一种常见的肛肠疾病，初夏时可以采取以下措施来远离痔疮：

1. 饮食调理：多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。同时，减少摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，有助于减轻痔疮的症状。

2. 保持良好的排便习惯：定时排便，避免长时间憋便，尽量保持大便通畅。

3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

4. 避免久坐：长时间久坐容易导致痔疮，可以适当进行活动，如散步、骑自行车等，以促进血液循环。

5. 保持体重正常：过重或肥胖会增加痔疮的风险，因此保持适当的体重也是预防痔疮的重要措施。

6. 使用痔疮药物：如果痔疮症状严重，可以咨询医生，使用痔疮药物进行治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。