乳房健康是一个非常重要的话题，以下是一些预警信号，如果出现这些症状，建议及时咨询医生：

1. 乳房肿块或硬块：乳房内部出现硬块或肿块可能是乳腺增生或乳腺癌的征兆。

2. 乳房皮肤变化：乳房皮肤出现红肿、瘙痒、凹陷或皮肤增厚等异常变化，可能是乳腺炎或乳腺癌的症状。

3. 乳头分泌物：乳头分泌物异常，如血性分泌物、脓性分泌物或分泌物量增多，可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌的症状。

4. 乳房疼痛：乳房疼痛可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌的症状。疼痛可能发生在乳房内部、乳头或乳房周围。

5. 乳房形态变化：乳房形态发生变化，如乳房大小不对称、皮肤皱褶、乳头凹陷等，可能是乳腺增生或乳腺癌的症状。

6. 月经异常：月经周期或经量发生变化，可能是乳腺增生或乳腺癌的症状。

如果你发现自己有上述症状，建议及时咨询医生进行检查。定期进行乳腺检查（如乳腺X线摄影或乳腺超声）是预防乳腺癌的重要措施之一。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持健康体重和避免吸烟等，也有助于维护乳房健康。