椎间盘膨出是一种常见的脊柱问题，治疗方法取决于具体的病情和症状。以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：包括休息、物理治疗、药物治疗和牵引。这些方法旨在减轻疼痛、减轻炎症和促进恢复。

2. 脊柱外科手术：如果保守治疗无效，可能需要进行脊柱外科手术，如椎间盘切除术或椎间盘置换术。这些手术旨在修复或替换受损的椎间盘。

3. 脊柱融合术：如果椎间盘膨出导致脊柱不稳，可能需要进行脊柱融合术，将椎骨融合在一起，以增强脊柱的稳定性。

4. 脊柱内镜手术：脊柱内镜手术是一种微创手术，通过脊柱内的小切口进行手术。这种手术可以用于椎间盘切除术、椎间盘成形术和脊柱融合术。

5. 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛、改善功能，并促进康复。物理治疗师会制定个性化的治疗计划，包括伸展运动、力量训练和康复训练。

治疗方法的选择取决于具体的病情和症状。建议咨询专业医生，进行详细的评估和治疗计划。