前列腺自测是一种常见的前列腺检查方法，可以帮助男性及早发现和预防前列腺疾病。排尿中断警惕前列腺增生是指在排尿过程中出现突然停止或减少尿流的情况，这可能表明患者的前列腺已经受到了某些影响。

如果您正在进行前列腺自测，请注意以下几点：

1. 保持清洁卫生：在进行前列腺自测时，应该保持良好的个人卫生习惯，避免使用不干净的手套或器具。

2. 控制饮食：适当控制饮食，避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，以及高脂肪、高糖分等不健康的食物。

3. 注意排尿次数：排尿次数过少或过多都可能影响前列腺自测结果。建议每天至少排尿2-3次。

4. 定期检查：定期进行前列腺自测，并根据检查结果进行治疗和调整生活方式。

总之，前列腺自测是一种非常重要的前列腺检查方法，如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询医生或专业人士。