过敏性鼻炎是一种常见的疾病，以下是一些护理过敏性鼻炎的建议：

1. 保持室内空气清新：使用空气净化器或开窗通风，以减少室内过敏原的浓度。

2. 避免过敏原：尽可能避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、宠物毛发、霉菌等。

3. 保持皮肤和鼻腔湿润：使用加湿器或使用盐水喷鼻，以保持鼻腔和皮肤湿润，减少过敏反应的发生。

4. 使用抗组胺药物：使用抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定等）来减轻过敏症状。

5. 使用鼻喷剂：使用鼻腔喷雾剂（如盐水、抗组胺药物等）来缓解鼻塞和鼻痒。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于提高免疫力，减少过敏症状的发生。

7. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或鼻科专家，以获取更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日摆脱过敏性鼻炎的困扰！