强迫症是一种常见的心理障碍，其护理方法主要包括以下几个方面：

1. 认知行为疗法：这是强迫症最常用的治疗方法，通过与专业心理咨询师的合作，帮助患者识别和改变强迫症相关的负面思维和行为。

2. 药物治疗：某些患者可能需要药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），以减轻强迫症状。

3. 暴露和反应预防：这是一种行为治疗方法，通过逐渐暴露患者于引发强迫症状的情境，同时提供适当的反应预防，以减少强迫症状的出现。

4. 放松训练：通过学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，可以帮助患者减轻焦虑和紧张感。

5. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，可以有助于改善强迫症状。

6. 支持和康复：与患者建立支持性的关系，提供情感支持和康复计划，可以帮助患者更好地应对强迫症。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此具体的护理方法可能需要根据患者的具体情况进行调整。建议患者在专业医生的指导下进行治疗。