有一些食物被认为具有避孕效果，以下是其中的一些：

1. 大豆：大豆富含亚油酸和植物雌激素，这两种物质都可以抑制排卵和性行为。

2. 绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制精子的生长和存活，从而起到避孕作用。

3. 黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素C和纤维素，这些成分可以刺激女性的内分泌系统，减少排卵和受孕的机会。

4. 西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素，这种物质可以抑制男性的精子生成，从而起到避孕作用。

需要注意的是，虽然这些食物具有一定的避孕效果，但并不是万无一失。如果您想更加安全地进行避孕，最好咨询医生或专业人士的建议。