以下是远离冠心病的三大保健法则：

1. 健康饮食：保持健康饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质食品，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。此外，要避免过度摄入钠盐和饱和脂肪酸。

2. 适量运动：进行适当的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少150分钟。同时，还应该进行一些力量训练来增强肌肉力量和骨密度。

3. 控制体重：保持正常体重或减轻体重可以降低冠心病的风险。如果您已经患有肥胖症或超重，应该采取措施控制体重并改善生活方式。

请注意，这些只是一些基本的建议，如果您有任何疑问或需要更详细的指导，请咨询专业医生或营养师。